2 Dakika Kural için ayak
Güçlük metatarslar boyunca tay s?f?r bir ?ekilde da??t?l?r ve a??r? s?klet be?inci metatarsal üzerinde aya??n lateral semt?na essah ta??n?r. Yürüyü?ün bu a?amas?nda, diz çoklukla, ancak her zaman de?il, hallux'un lateraline selim davran?? paha.